Sport

Wenn neben der Politik und dem ADFC noch Zeit übrig bleibt, ziehe ich mir meine Sportschuhe  an und laufe zwei bis drei Mal die Woche zwischen 10 und 15 Kilometer. Sehr intensiv habe ich das Laufen von 1996 bis 2003 betrieben. Vier Mal Training in Woche wenn keine Wettkämpfe anstanden und bis zu sechs Trainingseinheiten in der Marathonvorbereitung. Die meisten Trainingseinheiten finden am Abend oder am Wochenende statt. Beruf, Politik und ADFC lassen jetzt kaum noch Raum für das Laufen. Meinen letzten Marathon lief ich am 28. September 2003 in Berlin. Dieser war auch gleichzeitig mein schnellster Lauf.

Meine besten Ergebnisse:

Marathon, 2003 in Berlin, 3:01:46 Stunden
Halbmarathon, 2002 in Hamm, 1:25:10 Stunden
15 Km, 2002 in Hamm, 59:15 Minuten
10 Km, 2002 in Hamm, 37:49 Minuten

Mehr zum Thema Laufen finden sie hier bei meinem Verein SuS Oberaden-Leichtathletik.